って思って、気持ちが楽になる日があるけど、毎日がそれじゃダメなんだ。
今日を充実させないと。
Malgrado tutto, la vita e` bella, degna di essere vissuta.
って思って、気持ちが楽になる日があるけど、毎日がそれじゃダメなんだ。
今日を充実させないと。
昨日は引きこもりだったけど、今日は、市民体育館までの往復40分程度のサイクリング、お昼に健康診断の結果を聞きに病院、そして今30分程度の散歩に行って来た。
やっぱり今の俺は、外出、軽い運動をする方が良いんだ。家にいても、ゆったりまったりって気分には成れないから。
無理をしない程度にね。
去年、こっぴどく叱られた血糖値を含め、全検査項目問題なし。
良かったぁ。ダイエットした甲斐があった。
こんな時、何か熱中出来るものがあったらなぁ。
気分転換に、健康診断の結果を聞きに行って来ようかな?。
って言うか、そんな事で、気分転換になるか?。
自転車で市民体育館まで行ったんだけど、そこでUターンして帰って来てしまった。憂鬱な気分に勝てなかった。
何度目だろ?、こんな事。
ウェートトレーニング、余り楽しくないからな。
午後、再チャレンジしてみかな?。
今にも降り出しそうな空。でも天気予報によると、足利は降らないらしい。出掛けて来ようかな?。
相も変わらず憂鬱な気分だけど、今日の目標は、
・ウェートトレーニングに行く
・健康診断の結果を聞きに行く
ウェートトレーニング、行けるかなぁ?。