夕飯食べた。
歯を磨いた。
寝る前の薬飲んだ。
シャワーは、さっき浴びた。
後は寝るだけ。
毎日、この瞬間が一番疲れを感じる。何故だろ？。午後は、ゴロゴロしているだけなのに。
進歩がない
この２か月くらい、毎日のように午前中ウェートトレーニングかゴルフの練習に行ってるけど、午後はゴロゴロしているだけ。
つくづく進歩がないなぁ。
昼食後の薬、飲み忘れてた
緊張感が抜けないのは、これが原因か？。
今日の目標達成
午前中、ゴルフの練習に行って来た。
今日も又、練習し始めは強い緊張感があって、５球位打ったところで、『今日はもう帰ろうかな？。明日来ればいいんだし』とか考える程だった。それでも何とか練習を続け、１５０球練習して来た。
帰って来て、シャワーを浴び、昼食を食べて、昼寝をしようと横になったんだけど、眠れなかった。今も相当疲れていて、眠いんだけど。
疲れているせいか、緊張感からは解放させていない。この暑さの中、今の俺には１５０球の練習量は多すぎるのかな？。
今日の目標
今朝もいつものように、悲しい気分と緊張感、そして身体が怠い。睡眠の質が良くなかったからか。何度も中途覚醒したからな。
で、今日の目標は
・ゴルフの練習に行く
毎日の運動。俺のリワーク。