数日前のウェートトレーニングで痛めた背中、左の肩甲骨の辺り軽い痛みが取れない。
明日以降のウェートトレーニングでは、しばらく背中の筋肉を鍛えるトレーニングは控えよう。
今、１５時半
昼食を食べて横になっていたら、眠れなかったけど気分は落ち着いて来た。いつもの日内変動か。
散歩にでも行きたいけど、散歩に行く気温、日差しじゃないな。
何もしないのは無理だ
今日の目標は
・何もしない
だったけど、無理だ。
部屋に引きこもっていると、ダークサイドの波に飲み込まれる。
外出したいけど、この暑さ。何をしたらいいんだろう？。
今日の目標
今朝は悲しい気分はなく、ただ緊張感に包まれてる。今日は何をしても、集中出来ない、楽しくないだろう。
だから今日の目標は
・何もしない。出来たら軽く散歩に行く。
この緊張感。理由は分かっている。仕事しなきゃと言う焦り。これは、仕事をしなきゃ消えないんだろう。